【夸克网盘】情绪舵手：做情绪的主人-情绪接纳、情绪表达、情绪管理

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• ‌[第1节：情绪接纳---我们应该如何与自己的情绪好好相处]‌
  链接：https://pan.quark.cn/s/e6343ef57c67
• ‌[第2节：情绪表达---如何以合适的方式表达自己的真实情绪]‌
  链接：https://pan.quark.cn/s/d09ba437951a
• ‌[第3节：情绪管理---如何减少他人和环境对自己情绪的影响？]‌
  链接：https://pan.quark.cn/s/efc8f1219480
• ‌[第4节：情绪舵手---课程答疑]‌
  链接：https://pan.quark.cn/s/4a3fcef02539